ヨコヤマのブログ

美容いばら道

週６日

: 【週６日禁酒ダイエット】１週間目

ダイエット, 断酒, 禁酒, 週６日

腹の脂肪を減らしたくて週６日は禁酒すると決めてから、禁酒５日目です。今のところ、見た目的に効果はないので禁酒のモチベーションが上がりませんが、毎日カロリー計算して脂肪量の減少を考えながら頑張ってます ...

: 【週６日禁酒ダイエット】

ダイエット, 禁酒, 週６日

はじめは、お酒自体というより、みんなでワイワイ外で飲むお酒の場が好きだったんです。けど、いつの間にか、仕事やら何やらの現実逃避のために家でも毎日晩酌するようになり、それが子供を寝かしつけた後の毎日の ...